公民館で初めての方への
バレトン講座が今日から すたーと♪♪(*^^*)♪♪

小さいお子さんのいるお母さん達や
ご年配の方など…様々の年代の女性
普段ほとんど運動しない方や、少〜し体操してる方などなどなど…
みなさんに少しでも自分の体への関心をもってもらい楽しんで受講してもらえるように
私も頭とカラダ フル回転！（≧∇≦）

「すごい汗！」
「こんな汗かいたことないわ〜」
「あー頑張ったぁ」
色んな感想聞こえてます♪( ´▽｀)

帰る時はみなさんに 背中がシャキッと良い姿勢になってました☆☆☆
来週も楽しみ♡

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